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  • 2011.12.03 Saturday

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    白ワインに酔いつつ。徒然草。

    • 2011.12.03 Saturday
    • 00:07
     お久しぶりです。

    異動される方々が多く、さびしくなっちゃって更新してみます。

    酔いに任せてという部分も多分にありますが。



    ありがとう。本当にありがとう。

    私がこうしてここに立っていられるのも貴方のおかげ。

    ありがとう。本当にありがとう。

    生き方をありがとう。勉強になりました。

    ありがとう。ありがとう。素晴らしい日常をありがとう。

    なにものにも変えがたい日常を。

    ありがとう。貴方が去ることに心から泣いてしまうこと。

    ありがとう。

    貴方が大切だから、ありがとう。



    朝ラン。

    • 2011.08.31 Wednesday
    • 08:12
    朝食前のラン。 一時間で、11キロ。

    夜ラン2。

    • 2011.08.30 Tuesday
    • 22:44
    30分五キロ。

    ボルダリング。

    • 2011.08.29 Monday
    • 21:55

    最近のクライミング。

    これはロープ。

    こっちは、ボルダリング。

    こういうのも。

    複数でやるのもまたたのし。

    朝ラン。

    • 2011.08.27 Saturday
    • 07:56
    35分で6km。身体をほぐします。

    夜ラン。

    • 2011.08.26 Friday
    • 21:54
    ヨルダンと夜ラン。にてますよね。 35分で、6kmでした。

    そういえば。

    • 2011.08.25 Thursday
    • 02:22
    円山トレイルは30分で、5キロでした。

    これが、本当の、円山っ!?

    • 2011.08.23 Tuesday
    • 09:50
    はい、ロボットアニメの台詞風のタイトルをイメージ。 身体をほぐす感じで、円山へ。 あいにくの天気ですね。 注:円山じゃないすよ。写真を撮り忘れました。

    本日の。

    • 2011.08.22 Monday
    • 22:48
    はしってきましたよ。 53分29秒→15.1?。 風呂はいってねます。

    先週の走った距離

    • 2011.08.22 Monday
    • 20:22
    JUGEMテーマ:日記・一般
    9月24日のトレイルランの大会に出るべく、毎週のランニング記録を載せていこうと思う。出来るだけね(笑)

    先週の走った距離(8月14日から20日まで)
    15日〜5.98km(以下距離単位は省略)
    17日〜22.01
    19日〜22.19
    20日〜10.5

    合計 60.68km

    山道を30キロ走っときたいなぁ。近いうちに。

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